ESQUIZOFRENIA SOLAR

A época esquizofrénica do ano chega esta semana (finalmente). Porquê este nome? 1º – não sabemos o que vestir, ora está frio ora um calorzão; 2º – ficamos constipadas em três tempos porque achamos que já é verão; 3º – ficamos ao sol nas esplanadas a torrar, ou apanhamos um escaldão porque ainda não estamos […]

MOUSSE CHOCO NEGRO VEGAN

Esta receita de mousse de chocolate negro é vegan e é feita só com dois ingredientes. Tenho a certeza que vão adorar. Ao ter apenas dois ingredientes, é importante escolher um chocolate preto de boa qualidade e respeitar as proporções, bem como o tempo de arrefecimento. Sirvam com framboesas e sementes de cânhamo, mas podem mudar […]

OVERNIGHT CHIA PUDDING

Quando treino muito cedo gosto de acordar quase em cima da hora para poder dormir mais! O meu truque é ter um pequeno-almoço feito no frigorífico que seja leve e rápido de consumir. Este pudim de chia é perfeito como pré-treino! É leve, sem produtos animas, e super rápido de ingerir! Ingredientes 1 copo de […]

SMOTHIE BOWL

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, mas pode ser um autêntico desafio! Mas a nossa EAT LOVE tem sempre receitas óptimas e fáceis de fazer. Desta vez traz-nos um smoothie bowl. Fácil e delicioso. Experimentem e vão ver que vão ficar viciados! Esta receita está disponível em video AQUI. Ingredientes 1/2 banana […]

SALADA NO FRASCO

Hoje a dica é dedicada ao regresso do trabalho depois das férias, em que voltar à rotina poderá não ser fácil, mas com um pouco de organização tudo se consegue. Esta salada no frasco é optima ideia para preparar na noite anterior e levar para o trabalho no dia seguinte. Esta é provavelmente a salada […]