TAHINI SALAD

  Uma das minhas preocupações no dia-a-dia é tentar encontrar receitas que encaixem nos 2 minutos que tenho para almoçar. Nestes últimos meses perdi o hábito de me sentar à mesa para almoçar durante 45 minutos ou uma hora porque o trabalho não permite. Não deixo de almoçar mas tento aproveitar o pouco tempo que […]

LUSO DE FRUTA FIT DAY

A missão biquini 2015 começa dia 7 de Março em Lisboa e dia 21 no Porto! Eu e a Pipoca mais Doce criámos um evento super feminino para conseguirmos reunir aquilo que lutamos o ano inteiro e queremos exibir no verão, um corpo tonificado! Raquel Henriques vai apresentar um treino de agachamentos (squats) perfeito para […]

DIY

DO IT WELL

Dois titãs aliaram-se. As beneficiadas somos nós. A maquilhagem deixou de ser um bicho papão, os produtos deixaram de ser demais, os erros deixaram de ser cometidos. Isto porque a Wiñk se aliou à L’Oréal Paris em workshops de maquilhagem, que serão ainda mais prazerosos se levarmos uma amiga – incluindo para a carteira: os […]

FAZER A FESTA COM FETA

Dia da semana cheio de coisas para organizar entre elas: detalhes dos projectos futuros, fotografias dos trabalhos passados e um frigorifico a precisar de ser limpo e também ele organizado. Enquanto o limpava acabei por encontrar dois ingredientes que estão entre os meus favoritos e que me deram vontade de preparar uma entrada simples e […]

TOP 5

IT GIRLS

Vestem-se de elegância enquanto passeiam os sonhos à beira Tejo. As suas diferenças compõem uma bonita harmonia de bom gosto. São it girls. Foram estas as meninas que agora vejo transformadas em mulheres que baptizaram o termo em Portugal. na verdade não são só it girls…são a advogada, a actriz a designer a psicóloga, a […]