100DESCULPAS

Diariamente, recebo imensas mensagens vossas a pedir conselhos sobre desporto e alimentação. Como sabem, não me considero nenhuma atleta, mas sim uma eterna curiosa, tal como me ensinaram a nunca desistir pretendo transmitir o mesmo para vocês. Que desistir nunca será uma opção, indo sempre ao encontro da nossa melhor versão enfrentando e vencendo todos os nossos medos e obstáculos. O objetivo final será sempre procurar ser melhor, dar o nosso melhor, mostrar ao mundo o momento em que nos desafiamos fisicamente por um estilo de vida mais saudável.

Sem mais rodeios apresento-vos o meu mais recente projecto especialmente feito para vocês, após tantos pedidos aqui está ele, 100Desculpas é o meu canal de YouTube dedicado ao exercício fisico.

E agora aproveitem que com a chegada do inverno, chuva e frio nem sempre vos vai apetecer ir ao ginásio. Mas isso não será uma desculpa para não mantermos a nossa forma física. Podemos sempre optar por treinar em casa. Este é o canal que deves seguir para ficar em forma sem precisar sair de casa. O canal que ajuda a queimar calorias sem gastar dinheiro.

Todas as semanas terão acesso a um video novo, novos exercícios e uma vez por mês uma surpresa com uma entrevista a alguém que vocês gostam, seguem e também vos motiva.

Este canal de YouTube é 100% vosso por isso espero que gostem!

Agora aquela parte de youtuber… SUBSCREVAM!! Aqui fica o link: goo.gl/BWugMx

Vamos por todas as meninas a treinar, desta forma estamos mais perto e podemos treinar todas juntas!

Dia 3 de outubro vou fazer uma apresentação oficial à imprensa com muitas surpresas, e decidi que queria que 3 de vocês desse lado pudessem estar presentes, conhecer-me e treinar comigo nesse dia especial. Para participar basta comentar este post com nome e localidade + partilhar este post no vosso Facebook + like no Facebook do canal + subscrever o canal e convidar 10 amigas a subscreverem o 100Desculpas.

Espero conhecer 3 de vocês esta próxima 2ª feira.

um beijinho

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