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Quantas vezes viram o vosso feed do Instagram hoje? E o do Facebook? E de todas essas vezes, quantas deram por vós a ver as mesmas publicações? Não me interpretem mal, a internet está em todo o lado, e o smartphone faz parte da nossa rotina, tanto social como profissional. Mas precisamente por esta facilidade […]

GREY IS THE NEW BLACK

Não, o preto não passou de moda, mas os infalíveis básicos que nunca falham não se cingem a esta cor. O cinza é um neutro tão versátil quanto o negro, que se apresenta num leque de tons que só se esgota na imaginação de cada um. A esta cor, que promete marcar presença forte este […]

SMOOTHIE DE OUTONO

TAÇA SMOOTHIE DE OUTONO   A melhor parte dos smoothies em taça é que podem ser tão versáteis e completos que se tornam uma excelente opção para o pequeno-almoço ou para o lanche. A receita que vos trago hoje cheira a outono, com ingredientes típicos da época e um que para vocês pode ser uma […]

O PRINCIPIO DO FIM

DOS ATAQUES DE PANICO

 9 Exercícios a Ter em Conta  Ainda que pareça que é o nosso consciente (aquele que lhe “dá” a consciência que está a ler este artigo agora, por exemplo) que comanda, quem tem a ultima palavra a nível da gestão do nosso sistema nervoso é, sem dúvida, o inconsciente. O neurocientista britânico Chris Frith, do […]