THE PHOTO BITE

E finalmente a rubrica de receitas saudáveis voltam à Frederica com uma parceria nova. The Photo Bite é um recente projecto da talentosa Inês Pais. Apaixonada por comida saudável e fotografia, decidiu partilhar com o mundo os seus segredos e nós agradecemos. Uma vez por semana, todas as terças-feiras como já é habito, sairá uma […]

MULTI-TAREFAS?

NÃO OBRIGADO

Multi-tarefas? Não, obrigado! A nossa sociedade ocidental, sem querer, sem ser por mal, criou muitos conceitos que, aparentemente normais, não o são! Ser “multitarefeiro”, por exemplo, é um deles! O chamado “Multitasking” origina erros, uma baixa performance e um elevado nível de stress que não faz bem a ninguém. O avanço na tecnologia ao nos […]

MENTE POSITIVA

A verdade é que todos estamos preparados para ir de férias, mas nunca estamos realmente preparados para retomar ao trabalho e à rotina. Custa pensar que vamos passar mais umas horas enfiadas no escritório, stressadas, sem tempo para nada e pior ainda.. vêm ai o inverno. Mas calma!!! Vamos começar por mudar o “chip” do […]