COFFEE LOVER

CONHEÇAM AS 4 RAZÕES PARA GOSTAREM DE CAFÉ

Se sempre acreditaram que a cafeína é prejudicial para o organismo, estão enganados. Muitos especialistas afirmam que o hábito de beber café pode até ser benéfico. Abaixo fiquem a conhecer os seus benefícios:

  1. PRODUTOR DE FELICIDADE

Um estudo realizado pela Universidade de Saúde Pública de Harvard, em Boston, nos EUA, defende que quem bebe café revela uma menor tendência para desenvolver estados depressivos. Se nos últimos meses têm tentado deixar o vício de beber café após as refeições, a vossa missão chegou ao fim. Com moderação, podem continuar a desfrutar deste pequeno prazer aparentemente saudável.

  1. SOLUÇÃO PARA RESSACAS

Quando combinado com um anti-inflamatório, como o ibuprofeno, a cafeína ajuda-vos a eliminar um determinado tipo de acetato químico que o álcool produz no organismo e que provoca aquelas típicas dores de cabeça de uma ressaca. Da próxima vez que acordarem assim depois de uma saída entre amigas completamente inesquecível, bebam café e tomem ibuprofeno para que sintam um alívio quase instantâneo.

  1. DESEMPENHO INVEJÁVEL

A cafeína estimula o sistema nervoso, que – em contrapartida – aumenta a agilidade mental e ajuda a vossa concentração nas duas horas seguintes, após a sua ingestão. Por isso, fica a dica, sempre que precisarem de uma boa dose extra de concentração ou mesmo aumentar o vosso nível de produtividade, bebam café.

  1. ADEUS CALORIAS

Beber café antes de praticarem exercício físico vai aumentar todos os vossos níveis de energia. Por isso, vão ter ainda uma maior resistência do que o habitual. Por isso não estranhem. Mas não aconselho a beberam mais do que uma dose, pois a cafeína possui um efeito muito desidratante, portanto, nunca se esqueçam de beber muita água

 

Bom dia!!! 🙂

 

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