SUMO VERDE

A LIGHTER GREEN...

Um verde mais claro, um verde mais fresco! Já sabe a Primavera…e sabe tão bem!

Ingredientes

2 Kiwis

1 Lima descascada

1 Pepino médio

1 maçã média

colher de chá de Sementes de sésamo

 

Colocar tudo numa liquidificadora e triturara até fica líquido. Adicionar gelo se desejar!

 

Dicas da nossa nutricionista Mariana Ramos Chaves:

1 copo de 300ml = 95kcal + 5g de fibra + 108%VDR VitC (Valor Diário Recomendado)

Para ter uma pele fantástica! Ideal para o lanche da manhã

Sumo bastante hidratante e com poucas calorias, óptimo para dias de ressaca

Muito diurético e por isso ajuda para quem tem problemas de tensão e pedras nos rins

 

Até amanhã!

Samanta McMurray

Eat Love

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