SUMO LARANJA

BUNNY JUICE

Um sumo que nos vai encher a pele..de luz! Ideal para antes e um banho de sol!

 

1 Laranja

1 Cenoura

1/2 Papaia pequena

1 colher de chá de Sementes de Chia

100ml de água fresca

 

Colocar tudo numa liquidificadora e triturara até fica líquido. Servir com sementes de chia e cenoura ralada no topo! Adicionar gelo se desejar!

 

Dicas da nossa nutricionista Mariana Ramos Chaves

1 copo de 300ml = 160 kcal + 15g fibra + 157%VDR VitC (Valor Diário Recomendado)

Anti-aging! Optima opção para um pequeno almoço quase completo.

Anti-evelhecimento pois tem toda a Vitamina C e vitamina A que precisa para 2 dias em apenas 1 sumo!

Grande poder cicatrizante, sendo por isso importante para manter a pele jovem

Tem toda a quantidade de fibra que precisa para 2 dias por isso promove uma barriga mais lisa!

 

Até amanhã!

Samanta McMurray

Eat Love

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